Bağışıklık sistemini güçlendirici ve metabolizmayı ateşleyen bu çay tarifi ile 1 hafta 3 kiloya kadar verebilirsiniz! İçeriğindeki besinler hem kan dolaşımını hızlandıracak hem de organlarınızı temizleyerek daha sağlıklı bir bedene ulaşmanıza yardımcı olacak. İşte Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı'nın tarifi...
Çiğ2 Kişilik10 dk(Hazırlanma Süresi)10 dk(Pişirme Süresi)
Malzemeler
2 sallama yeşil çay veya 2 yemek kaşığı yeşil çay
4 adet karanfil
1 limon suyu
1 çubuk tarçın
Zencefil
1 şişe maden suyu (sade)
1 litre su
Yağları Yakan Çay Nasıl Yapılır?
1. adım: 1 litre suyu bir çaydanlıkta kaynatın.
2. adım: Ardından yeşil çayı ekleyip kapağını kapatıp 10 dakika demlemeye bırakın.
3. adım: Büyük bir sürahiye diğer malzemeleri ekleyin ve ardından yeşil çayı da ekleyin.
Son adım: İşte çayınız tüketilmeye hazır!
Not: Özellikle sabah saatlerinde aç karnına en az 2 fincan için. Gün içerisinde öğlen yemeği yerine bu çay ile basit ara öğünler yapabilirsiniz. Örnek olarak; 1 fincan mucize çay ve yarım elma veya 2 ceviz 5 badem tüketebilirsiniz. Akşamları uyumadan evvel 2 fincan daha içmeniz rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.
Afiyet olsun.
Malzemeler
2 sallama yeşil çay veya 2 yemek kaşığı yeşil çay
4 adet karanfil
1 limon suyu
1 çubuk tarçın
Zencefil
1 şişe maden suyu (sade)
1 litre su
Yağları Yakan Çay Nasıl Yapılır?
1. adım: 1 litre suyu bir çaydanlıkta kaynatın.
2. adım: Ardından yeşil çayı ekleyip kapağını kapatıp 10 dakika demlemeye bırakın.
3. adım: Büyük bir sürahiye diğer malzemeleri ekleyin ve ardından yeşil çayı da ekleyin.
Son adım: İşte çayınız tüketilmeye hazır!
Not: Özellikle sabah saatlerinde aç karnına en az 2 fincan için. Gün içerisinde öğlen yemeği yerine bu çay ile basit ara öğünler yapabilirsiniz. Örnek olarak; 1 fincan mucize çay ve yarım elma veya 2 ceviz 5 badem tüketebilirsiniz. Akşamları uyumadan evvel 2 fincan daha içmeniz rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.
Afiyet olsun.
Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/
Yorum Yazın